汕尾健身房器材|求购健身房器材|莱健运动器材**品牌

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针对常见的公共健身器材，莱健运动器材厂给予了一定的指导和注意事项:

1.腰背按摩器:按摩腰、背部肌肉，疏通经络，调整相关脏腑功能 健身房器材厂家，提高人体抗病能力。人体紧靠按摩器，上下左右缓慢运动。该器材较适合于老年人。

　　注意:用力适中，动作要由缓到快。

　　2.跷跷板:锻炼全身综合机能及平衡意识。

　　注意:两手应紧握扶手，振荡频率不应过快过大，否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨骨折。

　　3单人健骑器:锻炼手脚协调能力，增强心肺功能和全身关节柔韧性，对四肢及腰背酸痛等有康复作用。

　　注意:坐在座椅上双手握紧手柄，两脚踏牢踏板，脚向下蹬，同时手向后拉。操作时应挺胸抬头，双足踏稳，时间不宜过长，20分钟以内。

　4划船器:锻炼胸、腹、腰、背、上肢肌群力量，还具有模拟划船的乐趣。

　　注意:坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉 求购健身房器材，重复模拟划船动作。上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒以及肌肉拉伤等。

莱健运动器材厂是中国华南地区佛山市一专业从事研发、设计、生产、销售、服务为一体的*健身器材厂家。引进国外先进的设计理念，依据人体运动生理学原理，拥有二十多年经验的**者。包括各种系列力量器械、专业商用跑步机、家用跑步机、商用健身车、动感单车 健身房器材专卖，台球桌、乒乓球台、杠哑铃、地垫、瑜伽垫、体操球等健身房专业配套产品

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健身器材的种类有很多，跑步机，综合训练器，磁控健身车，动感单车，仰卧板，踏步机，美腰机，甩脂机，划船机，倒立机，哑铃杠铃，举重床等等。如果是单纯健身的话可以买跑步机，磁控健身车仰卧板，划船机，倒立机;如果是要练肌肉力量的话，可以买综合训练器，举重床，哑铃杠铃，仰卧板，如果是想减局部看用仰卧板，磁控健身车，综合训练器，踏步机，美腰机，动感单车。

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