健身房器材厂、福州健身房器材、莱健运动器材良好品牌

针对常见的公共健身器材，莱健运动器材厂给予了一定的指导和注意事项:

　　1.跑步机:锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度，同时有助增强心肺功能。

　　注意:双手应紧握横杠，防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

　　2.组合单杠:增强上肢及背部肌肉力量，可牵拉手腕、上肢肌群等，增强关节的柔韧性与灵活性。

　　注意:双手紧握横杠，防止摔下受伤。

　　3.平衡滚筒:可增强心肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。

　　注意:紧握横杠;待平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人身患心血管疾病、椎动脉型颈椎病、耳石症、易晕车或晕船者不能使用该器械。

　　基本不建议老年人使用该器材锻炼，掌握不了平衡协调很*跌倒。对体弱多病、骨质疏松的老年人来说，摔一跤，很可能就此难以再站起来了。

　　还**为“浪桥”的健身设施也不适合老年人使用，踩在用活动绳索栓住的桥板，摇晃过度，掌握不了平衡，老年人同样*跌倒。

莱健运动器材厂是中国华南地区佛山市一专业从事研发、设计、生产、销售、服务为一体的*健身器材厂家。引进国外先进的设计理念，依据人体运动生理学原理，拥有二十多年经验的**者。包括各种系列力量器械、专业商用跑步机、家用跑步机、商用健身车、动感单车，台球桌、乒乓球台、杠哑铃、地垫、瑜伽垫、体操球等健身房专业配套产品

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健身房如何设计

健身房器材的位置十分重要，应该设于接待处之附近，使参观者不用进入器械室内亦能参观其中的设施，同时又不会打扰客人。使人感受到整个健身房之活力所在。 　　

2．面积要求健身房的设计与布局应根据企业大小及实际需要而定。可建成50m2及100m2不等，内设慢跑自行车（原地）、划船（原地）等各类健身机和健身器。 　　

3．健身房内设备要求 　　⑴健身器材不少于5种 大型健身房器材，各种健身设备摆放整齐，位置适当 健身房器材厂，使客人有足够的活动空间。 　　

⑵设备性能良好，用途明确。 应有配套体重秤。 四周墙面适当位置挂立镜，较好配有山水风光画，使运动者犹如置身于自然环境中，并配有使用健身器材的文字说明和录像带。 　　

⑶各种健身器材始终保持完好、安全，其完好率达到**。 设备设施若有损坏或故障，应停止使用，及时维修。 　　

4．配套设施要求 　　

健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室，淋浴室和卫生间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、洗盥台、大镜及因定式吹风机等卫生设备。 各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石，有防滑措施。健身房内设饮水处。各种配套设施材料的装修 健身房器材设备，应与健身房设施设备相适应。

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